A.S Family Fitness Center heeft speciaal voor de 50+ers een training ontwikkeld op basis van low-intensity bewegingen. De training legt vooral de nadruk op het bewegingsapparaat, de motoriek en bovenal het soepel houden van de spieren en gewrichten. Ook hebben wij nog een 50+ circuit waarbij in een groepsfitnessles alle spieren worden getraind en waarbij de conditie ook nog eens wordt verbeterd.
Even gezellig nababbelen in de lounge onder het genot van een kopje koffie of thee is steevast onderdeel van het programma.