Aikido is een Japanse krijgskunst. Deze vreedzame sport kenmerkt zich door onder andere de ronde dynamische bewegingen en het dragen van de traditionele Hakama (broekrok).
De dynamische bewegingen vormen een techniek om een aanval te neutraliseren. Op het moment dat een tegenstander aanvalt zal de Aikidoka de aanval niet tegenhouden of stoppen, maar juist in harmonie de energie en kracht van de aanval ombuigen zodat het tegen de aanvaller keert.
Aikidoka beoefenen hun kunst om zich te perfectioneren in de technieken, maar ook om zich lichamelijk en geestelijk te ontwikkelen.
Aikido wordt zowel ongewapend als gewapend beoefend. Ook wordt er met meerdere aanvallers geoefend. Echter zal dit pas op hoger niveau gebeuren. Er wordt gebruikgemaakt van een houten zwaard (boken), stok (jo) en mes (tanto).
De ongewapende technieken leren de beoefenaar de basisprincipes onderkennen en verbeteren:
• kamae (lichaamshouding)
• ma-ai (ruimtelijk bewustzijn en afstand)
• sen (timing)
• ki no nagare (vloeiende beweging)
Voor meer informatie over Aikido of de visie en uitleg van onze trainer Richard, kunt u kijken op de Aikido website of neem een proefles en ervaar het zelf!